Lebensmittel Liste
Acerolakirschen
Aceto Balsamico
auf Inhaltsstoffe achten, ist oft sS
Adzukibohnen
Adzukibohnensprossen
Agar Agar
Agavendicksaft
Ahornsirup
Alfalfa-Sprossen
Algen
Alkohol
Aloedicksaft
Amaranth
Amaranth Poppies gezuckert
Amazake Süßreismilch
Ananas
Äpfel
Apfelbananen
Apfel-Bananen-Mark
Bauckhof
Apfel-Birnen-Kraut
Apfelchips ungezuckert
Apfelessig naturtrüb
Apfelkraut
Apfel-Mango-Mark
Apfelmus
Apfelmus mit Zucker
Apfelmus ohne Zucker / weitere Zusätze
Apfelringe
Apfelsaftkonzentrat
Apfelsinen
Aprikosen
Aprikosen Morgenland
im Glas
Aprikosenkerne
Aprikosenkernöl Bioqualität
Arame
Arganöl Bioqualität
Artischocken
Artischockenblüten
Artischockencreme La Selva
Asiatische Pilzmischung
im Glas, ohne Zusätze
Aspartam Süßstoff
Auberginen
Austernpilz
Auszugsmehle alle Sorten
Avocadoöl in Bioqualität
Avocado
Backerbsen
Backpflaumen
Balsamicoessig
auf Inhaltsstoffe achten, Alkohol sS
Bambus im Glas
Bananen
Bananenchips gezuckert
Bananenchips ungezuckert
Bärlauch
Basentee z.B. Jentschura 7×7
Inhaltsstoffe beachten!
Basilikum
Basilikum in Olivenöl
Basilikumpesto
Basmatireis geschält
Basmatireis ungeschält
Bataviasalat
Baumerdbeeren
Berberitzen
Bier
Birkenpilze
Birkenzucker
Birnen
Birnendicksaft
Birnenkraut
Birnensirup
Bites
aus pflanzlichen Proteinen
Blaubeeren
Blumenkohl
Blütenpollen
Blütentee
Bockshornklee
Bockshornklee-Sprossen
Bohnen getrocknet
alle Arten
Bohnen grüne
Brech- und Buschbohnen
Bohnenkaffee
Bohnenkraut
Borretsch
Boviste
Braunhirse
Braunhirsemehl
Braunhirse-Sprossen
Brechbohnen
Brechbohnen im Glas
Brennessel
Brokkoli
Brokkoli-Sprossen
Brombeeren
Brötchen aus Weißmehl
Brunnenkresse
Bucheckern
Buchweizen
Buchweizennudeln
Bulgur aus Weizen
Bulgur aus Vollkorn
Butter
neutral und ausschließlich in Bioqualität
Butter, Ghee
Buttermilch
Butterschmalz
Camembert
Carobpulver (Johannisbrotmehl)
z.B. von Rapunzel
Cashewkerne
Cashewnussmus
z. B. von Rapunzel
Champignons
Champignons im Glas
Chiasamen
Chicoree
Chi-Kaffee
Chilischoten
Chinakohl
Chlorella
Clementinen
Cornflakes
Cornflakes Aus Mais
Bioqualität
Couscous Weizen
Couscous Vollkorn
Cranberries Ungesüßt
mit Apfelsaft/ Ananassaft erlaubt
Crema di Paprika
Rapunzel
Crema di Peperoncino
Rapunzel
Creme fraiche
Croissants
Curry
Cyclamat
Datteln
Dattelsirup
ohne Zuckerzusatz
Diätgebäck gekauft
Dickmilch
Dill
Dillgurken
ohne Essig
Dillwürze
Chiron
Dinkel – Auszugsmehl
Dinkelvollkorn /-Flocken
Dinkelgras
Dinkelgrieß
Dinkelgrieß Vollkorn
Dinkelkeimlinge
Distelöl in Bioqualität
Drachenfrucht
Drinks zum Abnehmen
Eichblattsalat
Eier Bioqualität
in Maßen/ gelegentlich
Einkorn
Eis
Eis selbstgemacht
aus Früchten
Eisbergsalat
Eisblümerl
je nach Inhaltsstoffen
Emmer-Vollkorn
Emmerflocken Vollkorn
Endivien
Erbsen TK
Erbsen frisch
Erbsen getrocknet
Erbsenprotein
Erdbeeren
Erdmandel
Erdmandelflocken
Chufas Nüssli
Erdmandelmus
z. B. von Govinda
Erdnussmus
z. B. von Rapunzel
Erdnüsse
Ungesalzen, gesalzen und geröstet
Erdnussöl
in Bioqualität
Espresso
auch koffeinfrei
Essener Brot
Essig
Essiggurken gekauft
Essiggurken ohne Zucker
selbst eingelegt in Apfelessig
Esskastanien
Everstaler 24 Kräutertee
Evian natriumarm
kohlensäurefrei
Feigen
Feigen
im Glas z. B. Morgenland
Feigen, Softfeigen
Feldsalat
Fenchel
Fenchelsamen
Fertigprodukte
Fisch
konv. Aquakultur /aus belast. Regionen
Fisch
Bioqualität, in Maßen / gelegentlich
Fisch, geräuchert
Bioqualität, in Maßen / gelegentlich
Fischeier Kaviar
Fleisch
aus konventioneller Landwirtschaft
Fleisch
in Bioqualität in Maßen / gelegentlich
Fleur de Sel
Frische Sprossen
Frischkäse
Friséesalat
Früchtesmoothies
gekauft, frisch zubereitet/ohne Zusätze
Früchtesmoothies
selbstgemacht
Früchtetee
Früchtetee
selbst gemacht
Fruchtgelees mit Zucker
Fruchtkompott mit Zucker
Fruchtsaft aus Konzentrat
Fruchtsäfte
(Flasche) ohne Zusätze
Fruchtsäfte
mit Gemüse frisch gepresst
Fruchtsäfte
frisch gepresst
Fruchtschnitten mit Zucker
Fruchtschorle
ohne Kohlensäure
Frühlingszwiebeln
Gänseblümchen
Gartenkresse
Geflügel
Bioqualität, in Maßen / gelegentlich
Gemüse
im Glas ohne Zusätze
Gemüse
TK ohne Zusätze
Gemüsebrühe
ohne Hefe/ ohne Rohrzucker
Gemüsebrühwürfel
ohne Geschmacksverstärker/ ohne Hefe
Gemüsesäfte
frisch gepresst
Geräucherter Fisch
alle Arten
Gerste Vollkorn
Gerstenflocken Vollkorn
Gerstengras
Gerstenkeimlinge
Gerstenmalz
aus gekeimter Gerste
Gerstenmalzkaffee
Geschmacksverstärker
Getreidekaffee
Getreideprodukte Vollkorn
Ghee
Giersch
Glattpetersilie
Goldkeimlinge
Granatäpfel
Grapefruits
Green Heart
Frischcreme Natur
Grünkern
Grünkohl
Grüntee
korrekt zubereitet
Guarkernmehl
Gummibärchen
mit Honig, ohne Gelatine
Gummibärchen
mit Zucker und Gelatine
Gurken
Hafer
Haferflocken
Hafermilch
-sahne je nach Inhaltsstoffen
Hanföl
in Bioqualität
Hanfprotein
Hanfsamen
Hartkäse
alle Sorten
Hasel-Nougat-Creme
z. B. von Granovita
Haselnüsse
Haselnussmus
z. B. von Rapunzel
Haselnussöl
(auch geröstet) in Bioqualität
Haustee Lebensbaum
Hefe frisch
Hefe Trockenhefe
Hefeflocken
auf Inhaltsstoffe achten
Hefegebäck
mit Weißmehl
Hefevollkorngebäck
selbstgemacht
Heidelbeeren
Hijiki-Algen
Hildegard-Gewürze
Himalayasalz
Himbeeren
Hirse
Hirseflocken
Hirse-Sprossen
H-Milch
Hokkaido
Holunderbeeren
Holunderblüten
Holunderblütensirup
Holunderblütensirup gekauft
Honig
Honigmelone
Hülsenfrüchte
Ingwer
Innereien
Jackfruit
Joghurt
Johannisbeeren
Johannisbrotkernmehl
Jostabeeren
Junger Spinat
Kaba etc.
Käse
(nicht Rohmilch) gelegentlich, in Maßen
Kaffee
auch koffeinfrei
Kakaobutter
Kakaogetränke
gezuckert (Kaba etc.)
Kakaopulver
Bio-Qualität, schwach entölt
Kakaopulver
schwach entölt
Kakaopulver
stark entölt
Kaki
Kaktusfeigen
Kamille
Kamut
Kamutflocken
Kanne Brottrunk
Kapern
Kapstachelbeeren
Physalis
Kapuzinerkresse
Kardamom
Karotten
Karottensaft
Kartoffelchips
Kartoffeln
Kartoffelstärke
Kastanienmehl
Kaugummi
ohne Zucker
Kefir
Keimlinge
Kerbel
Ketchup selbstgemacht
z.B. aus rohen Tomaten und Datteln
Ketchup gekauft
Kichererbsen
Kidneybohnen
Kimchi
Kirschen
Kiwis
Knäckebrot
Knäckebrot Vollkorn
Knoblauch
Knollensellerie
Kohlrabi
Kokosjoghurt
gekauft, je nach Inhaltsstoffen
Kokosjoghurt
selbstgem. aus Dosen-Kokosmilch
Kokosjoghurt
selbstgem. aus selbstgem. Kokosmilch
Kokosblütenzucker
Kokosfett
Kokosflocken
Kokosmilch Dose
Kokosmilch
selbstgemacht
Kokosnüsse reif
Kokosnüsse
Kombucha
Kombucha
Kondensmilch
Konjak Nudeln
Kopfsalat
Koriander
Korianderkraut
Koriandersamen
Krause Glucke
Kräutersalz
Kräuterseitlinge
Kräutertees
Kräutertraum Lebensbaum
Kresse
Kresse Wildpflanzen
Kreuzkümmel
Kümmel
Kumquats
Kürbis
Kürbisblüten
Kürbiskernmus
Kürbiskerne
Kürbiskernöl
Kurkuma
Lassi
Lattich
Lauch
Laugengebäck
gekauft
Lavendelblüten
Leinöl
in Bioqualität
Leinsaat
Leinsamen
Leinsamen-Sprossen
Liebstöckel
Liebstöckel
Maggikraut
Limetten
Limonaden, Cola
Lindenblüten
Linsen
Linsen-Sprossen
Litschis
Lollo-Salate
Biondo/Rosso
Lorbeer
Lorbeerblätter
Löwenzahn
Lupinen
Lupineneiweiß
basisches Eiweiß
Lupinenkaffee
Macadamiamus
mit Zucker
Macadamiamus
ohne Zucker
Macadamiamus
ohne Honig
Macadamianüsse
Magermilch
Magermilchpulver
Mairübchen
Mais
z.B. Polenta, Mais-Pasta
Mais
(-kölbchen) Glas, Dose
Maiskeimöl
in Bioqualität
Maismehl
Maisstärke
z.B. Mondamin
Majoran
Malzbier
Malzkaffee
Mandarinen
Mandarinorangen
Mandelmilch
selbstgemacht, gek. ohne Zusätze
Mandelmus
Mandelmus mit Honig
z. B. von Rapunzel
Mandeln
Mangold
Mango
Mango-Stücke
in Ananassaft, ohne Zusätze
Maracujas
Margarine
Marmelade
Marmelade
selbst gemacht, ungezuckert
Maronen
Mascarpone
Matcha
richtig zubereitet
Matetee
Maulbeeren
Meeresfrüchte
Meerrettich
Meersalz
in Bioqualität
Mehl (Vollkorn)
alle Getreidesorten außer Weizen
Melde
(Spanischer Salat)
Melisse
Melonen
alle Sorten
Milchprodukte
Milchshakes
gezuckert
Mildes Sauerkraut
Bio aus dem Glas
Mineralwasser
ohne Kohlensäure
Mineralwasser
wenig Kohlensäure
Mirabellen
Mohn
Mohnsamen
Möhrensaft
ohne Zusätze
Molke
Morcheln
Morgengruß Lebensbaum
Mozzarella
Mungobohnen
Mungobohnen-Sprossen
Muskatnuss
Müsli-Riegel
mit Honig, auf Inhaltsstoffe achten
Müsli-Riegel
mit Zucker
Natron
nur als Backzutat verwenden
Naturtrüber Apfelessig
Nektarinen
Nelken
Nori Algen
Nudeln
aus getr. Erbsen
Nudeln
aus Weißmehl
Nudeln
aus Vollkorn
Obst
Obst im Glas
ohne Zusätze
Okraschoten
nur in Bioqualität
Oliven
grün, schwarz
Oliven
schwarz in Salzlake
Olivencreme
z.B. von Rapunzel
Olivenöl
in Bioqualität
Orangen
Orchideensalat
Oregano
Orlandos
Pak Choi
Palmöl
Pampelmusen
Papaya
Paprika
Paranüsse
Pastinaken
Passionsfrüchte
Pecannüsse
Peperoni
rot und grün
Petersilie
Petersilienwurzel
Pfeffer
Pfefferminze
Pfeilwurzmehl
Pfifferlinge
Pfirsiche
Pflanzliche Proteinpulver
auf Inhaltsstoffe achten!
Pflanzenmilch
Bio-Qualität, ohne Zusätze (Soja, Hafer, Vollkornreis, Dinkel, Cashew)
Pflaumen
Physalis
Pilze
Pilze
getrocknet
Piment
Pinienkerne
Pistazien
Pistazien
gesalzen
Polierter Reis
Pomeranzen
Pommes Frites
gekauft
Pommes Frites
selbstgemacht
Porree
Portabella
Postelein
Preiselbeeren
Proteindrinks
Proteinshake
mit Lupinenprotein
Pseudogetreide
Quark
Quendel
Quinoa
Quitten
Rabenhorst
Radicchio
Radieschen
Radieschen-Sprossen
Rapsöl
Bioqualität
Reineclauden
Reis poliert
Reis geschält
Reis ungeschält
Reismehl
Reismehl Vollkorn
Reisprotein
auf Inhaltsstoffe achten
Reisstärke
Reiswaffeln
Rettiche
Rettich-Sprossen
Rhabarber
Roggenflocken Vollkorn
Roggenkeimlinge
Roggen-Vollkorn
Rohmilch
aus konv. Landwirtschaft
Rohmilch
Bioqualität, in Maßen/ gelegentlich
Rohmilchkäse
aus konv. Landwirtschaft
Rohmilchkäse
Bioqualität, in Maßen/ gelegentlich
Rohrohrzucker
Romanasalat
Romanesco
Rondini
Rosabi Sprossen
Rosenkohl
Rosenseitlinge
Rosinen
Rosmarin
Rotbuschtee
Rotbuschtee
ohne Zusatzstoffe
Rote Bete
Rote Bete Saft
Rotklee
Rotkohl
Rotkohl-Sprossen
Rotweinessig
Rübensirup
Rucola
Rucolapesto
auf Inhaltsstoffe achten
Rucola-Sprossen
Safran
Sahne
in Bioqualität
Salate, Kräuter, Gewürze
Salbei
Salz
industriell hergestellt
Samtfußrüpli
Sanddornbeeren
Satsumas
Sauerampfer
Sauerkirschen
Sauerkraut
Sauerkraut Im Glas
ohne Zusätze
Sauerkrautsaft
Sauerrahm
Schabzigerklee
Schachtelhalm
Schafskäse
Schalentiere
Schalotten
Schnittlauch
Schokolade
Schonkaffee
Schwarzer Rettich
Schwarzer Tee
Schwarzkümmel
Schwarzkümmelsamen
Schwarzwurzeln
Sellerie
Sellerieblätter
Semmelstoppelpilze
Senf
Senf selbstgemacht
Senf Zwergenwiese
Kräutersenf grün
Senf Zwergenwiese
Feiner Senf rot
Senf Zwergenwiese
Ganzkorn Senf gelb
Senf Zwergenwiese
alle anderen Sorten
Senf-Sprossen
Sesam
Sesamöl in Bioqualität
Sesamsamen
Sharonfrüchte
Sheabutter
Shiitake
Softaprikosen
Sojabohnen
Sojaprodukte
Bioqualität
Sojasoße Tamari
Sonnenblumenkerne
Sonnenblumenkernsprossen
Sonnenblumenöl
Bioqualität, fördert Entzündungen
Sorbit
Spargel
weiß und grün
Spinat
Spirulina
Spitzkohl
Sprossen
St. Leonhard
Stachelbeeren
Staudensellerie
Steinpilze
Steinpilze im Glas
Steinsalz
Sternfrüchte
Stielmus
Studentenfutter
Sultaninen
Süßigkeiten
besonders mit Industriezucker
Süßkartoffeln
Süßlupinen
auch Mehl
Tahin Sesampaste
Tangelo
Tapioka
Tartex Pasten
Tee Abendtraum
Lebensbaum
Tee
Anis-Fenchel-Kümmel
Teffmehl
Teigwaren
aus Weißmehl
Thymian
Tofu
Tempeh in Bioqualität
Seitan Dinkel/Kamut
in Bioqualität
Achtung bei Gluten-Unverträglichkeit
Tomaten
Tomatenmark
Topinambur
Trauben
Traubenkernöl
in Bioqualität
Trockenfrüchte
ungeschwefelt
Trüffel
Trüffelkartoffeln
Trüffelpilz
Tsampamehl
Urkarotten
Ursüße
Vanille
Veilchenblüten
Vollkornbrot
Vollkornbrötchen
Vollkornmehl
außer Weizen
Vollkornnudeln
Vollkornprodukte
Vollkornschrot
Vollmilch
auch von Ziege und Schaf
Vollmilchpulver
Walnüsse
älter als 3 Monate
Walnüsse frisch
Walnussöl
in Bioqualität
Wasser
Wasser Lauretana
ohne Kohlensäure, natriumarm
Wasserkastanien
Wassermelonen
Weinessig
Weintrauben
Weißbrot
alle Sorten
Weißer Tee
Weißkohl
Weißmehl/ Auszugsmehle
Weizen
Weizenflocken
Weizengras
Weizengrieß
Weizenkeimöl
Bioqualität
Wild
Bioqualität, in Maßen / gelegentlich
Wildkräuter
Wildkräutermischung
Wildreis
Winterkresse
Wirsing
Wurst
alle Sorten
Zedernüsse
Zichorienkaffee
Zimt
Zitronen
Zitronenmelisse
Zitronenpfeffer
Zitronensäure
Zitronenthymian
Zitronenwasser
Zucchini
Zucchiniblüten
Zuckererbsen
Zuckerhut
Zuckerschoten
Zwergenwiese Aufstriche
auf Inhaltsstoffe achten
Zwetschgen
Zwiebeln