Du würdest gerne auf die basische bzw. basenüberschüssige Ernährung umsteigen und weißt so gar nicht, wie du anfangen sollst? Jeder Anfang ist schwer, nicht verzagen, Andrea fragen 🙂 Deine Schränke und dein Kühlschrank sind noch voller ungesunder Nahrungsmittel … woher ich das weiß 🙂 na meinst du mir erging es anders? 🙂 Nein, ich glaube…
Mit diesem Beitrag möchte ich dir die Wichtigkeit von gutem, gesunden Wasser ans Herz legen. Gutes Wasser ist genau so wichtig wie gesundes Essen! Warum ist gutes Wasser wichtig? Trinkwasser ist unser bedeutungsvollstes Lebensmittel deshalb ist es besonders wichtig, dass die Qualität stimmt. Wasser ist ein Löse-, Schwemm- und Reinigungsmittel für unseren Körper und transportiert…
Die Ernährung lässt sich nicht ohne Weiteres in Gut und Böse einteilen. Weder Säuren noch Basen sind an sich gut oder schlecht, beide werden benötigt, wenn auch in unterschiedlichen Mengen und für verschiedene Zwecke. Sie sind auch keine Gegenspieler, sie sollten im Team den Körper optimal versorgen. Daher gibt es auch nicht in jedem Falle…